Eine Frau steht mit ausgebreiteten Armen in einem Bewegungs-Workshop, den Blick ruhig nach vorn gerichtet.

Körperarbeit & Selbstcoaching

Zurück zu dir, durch den Körper

Ein Raum für alle, die Klarheit, Grenzen und Selbstverbindung nicht nur denken, sondern spüren wollen.

Über mich

Ich arbeite an der Schnittstelle von Körper und Psyche, mit einem Hintergrund in körperorientierter Therapie und Coaching. Mich interessiert, was passiert, wenn wir ein Thema nicht nur besprechen, sondern im Körper spüren, wo Muster sitzen, die kein Gespräch allein löst.

Ich glaube an ruhige Klarheit statt lauter Durchsetzung, an Grenzen, die nicht erklärt werden müssen, und an die Idee, dass echte Veränderung dort beginnt, wo Kopf und Körper wieder miteinander sprechen.

Körperorientierte Therapiearbeit
Selbstcoaching-Guides für den Alltag
Themen: Grenzen, Selbstverbindung, Beziehungsmuster

Ressourcen

Guides zum Selbststudium, für zuhause, in deinem Tempo.

Selbstcoaching-Guide · PDF

Grenzen ohne Erklärung

Wie du dich abgrenzt, ohne dich zu rechtfertigen. Für alle, die sich in Beziehungen, Familie oder Arbeit ständig verlieren.

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Weitere Guides folgen in Kürze.